Como lidar com ansiedade

Como lidar com ansiedade

Nos dias de hoje encontramos com muitas pessoas, as quais têm um pouco de dificuldade em saber como lidar com ansiedade e realmente esse é um fator um pouco complicado, afinal só quem está na pele para saber como é difícil.

Sabemos que não é nada fácil lidar com esse tipo de problema, mas isso não quer dizer que é impossível, pelo contrário, isso é possível sim, mas a primeira coisa que a pessoas que está passando por um momento de ansiedade deve fazer e ter força de vontade e opinião para sair dessa.

Se você está muito ansiosa com algo que está acontecendo em seu redor, orientamos que seja uma pessoa forte e determinada sabendo o que quer para si mesma e assim você conseguirá começar a controlar a sua ansiedade.

Pensando em você, separamos algumas dicas muitas essências que irão lhe ajudar muito, a saber, como lidar com a ansiedade, por isso continue nos acompanhando aqui em nosso artigo.

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Feminismo e femismo – Qual a diferenças

Feminismo e femismo – Qual a diferenças

Feminismo e femismo – Qual a diferenças

Lutar pela igualdade com respeito às diferenças

O homem que se coloca como superior à mulher é rotulado como machista. O femismo nada mais é que o rótulo para a mulher que se coloca igual ao machista. Há quem se sinta superior aos demais homens (não machistas). O femismo é o contrário de machismo em questões de gênero e igual em questões de ideologia.  Ambos tratam o ser oposto como inferior. Já o feminismo é equivalente ao masculinismo: Ambos preocupam-se com a igualdade entre os gênero. Assim não pesa nem para um lado nem para o outro. Feminismo e femismo são duas denominações totalmente distintas que precisam ser bem explicadas para não confundir.

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Como emagrecer consumindo gorduras

Como emagrecer consumindo gorduras

A gordura pode fazer parte da sua dieta

Quando a gente entende que precisa emagrecer, geralmente, começamos a cortar as gorduras e os doces, mas você sabia que é possível emagrecer sem zerar o consumo de gordura? As gorduras são essenciais ao organismo, que junto às proteínas formam os macronutrientes. Nosso organismo não é capaz de produzi-los e precisa do seu consumo durante as dietas. Sugerimos algumas dicas de como emagrecer consumindo gorduras.

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Joanetes têm tratamento! Veja!

Joanetes têm tratamento! Veja!

Joanetes: hereditários ou desenvolvidos por conta da vaidade

Uma protuberância óssea formada na articulação da base do dedão do pé. Esse problema é muito comum e afeta mais de dois milhões de brasileiros por ano. Os joanetes, ou hálux valgo (nome científico), é causado com uso de sapatos fechados e muito apertados, tensões nos pés, ou até pelo desenvolvimento de uma artrite. Os sintomas variam entre apenas uma deformação óssea até dores e rigidez.

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Menopausa – E agora? O que fazer?

Menopausa – E agora? O que fazer?

Menopausa – E agora? O que fazer?

Todas as mulheres irão passar pela menopausa. Mas nem sempre é fácil saber que este momento já chegou em sua vida. Os sintomas da menopausa são muitos e muitas vezes paralelos, o que faz com que a pessoa tenha dúvidas. Veja alguns sintomas da menopausa e algumas soluções de bem-estar para as mulheres desta fase. (mais…)

Casamento feliz! Saiba como é possível.

Casamento feliz! Saiba como é possível.

A mulher moderna ainda vive uma crença que casamento bom é casamento perfeito. Mas o que seria na cabeça desta mulher um casamento perfeito? Dias ensolarados em que o homem sempre diz sim, em que jamais há conflitos e que é preciso que os outros aceitem o modo como você se relacionam? Casamento bom é casamento feliz, isso sim! Veja algumas dicas para ser feliz de verdade na sua relação!

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