Resoluções de ano novo – sabedoria do ano velho

Resoluções de ano novo – sabedoria do ano velho

Resoluções de ano novo – sabedoria do ano velho

Em primeiro lugar, sabemos que, com a festa de fim de ano chegando, as resoluções de ano novo fazem parte da nossa meta para o futuro.

Afinal, ano novo vida nova, não é mesmo? Esse é o melhor momento para dar adeus à velhos hábitos e iniciar uma nova versão pessoal, mais antenada com o mundo e feliz.

Essa simples mudança no calendário gera um valor especial em cada um de nós. Certamente, o fim de ano cria uma espécie de obsessão em ser cada dia melhor.

Observamos nossas atitudes no ano que está acabando e pensamos também no que foi nossa meta no ano anterior.

Foto: Reprodução-Tua Casa (Pinterest)

Portanto se você também está querendo encontrar a sabedoria do ano velho, separei algumas das resoluções de ano novo mais populares para se inspirar.

Ano novo no Brasil

Primordialmente, a festa de fim de ano em nosso país é uma celebração monumental. No último minuto da noite de ano novo nos reunimos e assistimos ao fascinante espetáculo de luzes que são os fogos de artifício.

O novo ano começa em clima de alegria e descontração, eventualmente, é normal querer encontrar essa felicidade durante os demais 365 dias do ano que está prestes a começar.

Resoluções de ano novo

Ainda assim, na praia ou na cidade, é legal separar alguns minutos e colocar no papel todas as metas de ano novo. Esse exercício é, surpreendentemente, uma maneira de autoconhecimento.

As promessas de ano novo mais feitas no dia 31 são:

  1. Emagrecer

Foto: Reprodução-BuzzFeed

Cuidar da saúde a fim de ter mais qualidade de vida é um dos desejos de ano novo mais falados por aí.

Atualmente existem muitas opções para perder peso de maneira saudável. Então, manter o peso ideal, além de melhorar suas formas, vai aumentar a sua autoestima.

Não esqueça de combinar alimentação saudável com exercícios físicos. Ás vezes, o simples fato de controlar a quantidade de comida entre uma refeição e outra já pode ajudar no processo de emagrecimento.

  1. Economizar dinheiro

Foto: Reprodução- Até a Página 12

Depois da crise sem precedentes que o país passou, muitas pessoas entraram no vermelho. Para ter um feliz ano novo ter dinheiro no bolso é o primeiro passo.

Ao virar o ano você pode imediatamente colocar em ação a meta de juntar dinheiro. Coloque no papel os gastos do mês e faça um orçamento de todas as dívidas.

  1. Passar menos tempo no celular

Foto: Reprodução – The LifeStyleFiles

Antes que se perceba, a maioria de nós passa mais tempo online do que deveria. Apesar de ser uma das melhores invenções da nossa época, aproveitar a vida offline é bem mais interessante.

Nesse sentido, hoje em dia existem aplicativos que avisam quando o tempo online está acima do planejado e emitem alertas ao usuário. Instale um no seu Smartphone e monitore suas horas nas redes sociais.

  1. Aprender algo novo

Foto: Reprodução – Closet de Ideias

Seja no ensino superior, seja um curso de capacitação ou idiomas, aprender é maravilhoso, de tal sorte que o dinheiro com educação vira um investimento.

Começar e descobrir uma nova habilidade será algo sobre o ano novo que você irá levar para a sua história. Podendo até se transformar em uma nova profissão ou oportunidade de melhorar seu salário atual.

  1. Fazer atividade física

Foto: Reprodução – Garage Gums

Ao propósito, praticar exercícios faz parte de uma nova vida. Deixar de lado a preguiça e treinar, pelo menos três vezes na semana é um dos desejos de feliz ano novo para quem quer ser fitness.

Por certo, você pode fazer exercícios que tenham ligação com sua personalidade como:

  1. Passar mais tempo com a família e os amigos

Foto: Reprodução -DecorFácil (Pinterest)

Uma das reflexões para o ano novo é pensar no que deixamos de fazer nos meses que passaram.

O tempo mais valioso que se pode ter é junto com as pessoas que gostamos. Organize seu dia e seja presente!

  1. Não criar expectativas

Foto: Repordução-LorenaPaulino (Pinterest)

Da mesma forma, a virada de ano pode trazer ansiedade. É melhor ter metas a curto prazo e que sejam fáceis de cumprir.

Só para ilustrar, se você nunca fez atividade física, querer correr uma maratona antes da metade do ano pode ser uma meta irreal.

Por outro lado, caminhar todos os finais de semana é mais simples e vai ser um exercício preparatório para a corrida quando seu condicionamento físico estiver ok.

  1. Arrumar um emprego

Foto: Reprodução-The EveryGirl

Não é raro encontrar pessoas em busca de uma oportunidade profissional. Com a finalidade de ter estabilidade procurar um emprego que possa oferecer bom salário e um trabalho que te agrade é uma ótima meta para 2019.

Superstições de ano novo

Além da troca de frases de feliz ano novo nas redes sociais, outro hábito comum do brasileiro é acreditar que podemos ajudar a sorte.

Assim, cada um tem o seu ritual particular para atrair boas energias e entrar em 2019 com o pé direito. Para quem acredita algo fundamental para se fazer na hora da virada pode ser:

  • Usar peças de roupa nova
  • Guardar louro na carteira
  • Comer lentilha
  • Ter dinheiro na carteira e no bolso na hora da passagem de ano
  • Vestir branco

A reflexão de ano novo nos ajuda a manter o foco e não desistir dos nossos objetivos e faz parte da cultura da maioria dos países.

Não apenas em 2019, como também em 2018, sem dúvida nos primeiros momentos do ano você deve ter idealizado o que gostaria e prometeu fazer o possível para ter um ano melhor.

Do mesmo modo, alguns sonhos podem ter ficado apenas no papel. Se isso aconteceu, não se chateie por isso. Essas coisas acontecem…

Por uma razão ou outra, nem sempre é possível concretizar todas as coisas que desejamos. Elas podem continuar na sua lista e, dessa vez, virarem prioridades.

Foto: Reprodução-DecorFacil

Agora que você já sabe quais são as resoluções de ano novo mais presentes no pensamento das mulheres é hora de preparar a sua lista também. Guarde ela com você durante o ano e, cada vez que conseguir realizar algo anote no papel.

Você conseguiu fazer o que pensou na virada para 2018? Teve algo bom que não imaginava que poderia fazer, mas conseguiu realizar?

Quais são as suas resoluções de ano novo para 2019? Me conta se tem algo da minha lista que pretende fazer também!

Feliz Ano Novo!

Como emagrecer sem sofrimento e ainda me sentir bem durante o processo?

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Como emagrecer sem sofrimento, com bem estar e saúde. Saiba que isso pe perfeitamente possível!

Como emagrecer sem sofrimento? Parece utopia quando o assunto é dieta, não é mesmo? Quase todo mundo deseja perder alguns quilinhos. Tanto para se sentir melhor fisicamente como para se reconciliar com o espelho. Para muitas pessoas, essa briga com a balança é antiga. Mas antes de começar qualquer peripécia maluca para perder peso, é preciso ter em mente que é possível, sim! Continue rolando para baixo para aprender Como emagrecer sem sofrimento realizar o sonho de emagrecer se tornando uma pessoa mais feliz e saudável!

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Como emagrecer corretamente e se manter magra

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Como emagrecer corretamente e se manter magra! Hoje em dias encontramos muitas propagandas de formas para emagrecer, mas sabemos que nem todas elas dão um resultado positivo para você, afinal algumas delas até podem fazer com que se perca peso rapidamente, mas não de forma correta como deveria ser.

É recomendado que você faça uma dieta certa para evitar alguns tipos de problemas com a sua saúde e também evitar o efeito sanfona, ambos problemas que muitas pessoas passam pelo fato de irem acreditando em qualquer propaganda de emagrecimento.

Para que você saiba como perder peso, sem prejudicar a sua saúde e ainda se prevenir do efeito sanfona, continue lendo o nosso artigo, iremos mostrar como emagrecer corretamente, o novo conceito da dieta.

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As festas de fim de ano mais felizes podem se agora

As festas de fim de ano mais felizes podem se agora

As festas de fim de anomais felizes podem ser agora

As festas de fim de ano estão chegando e com elas as confraternizações. Nossa vida só é boa quando temos boas companhias ao nosso lado. Aproveitar estes dias de festividade e comemorações vai além de se divertir momentaneamente.
Nós seres humanos somos seres de confraternização. Adoramos estar com quem amamos e também nos divertir a beça. Para isto criamos as festas com o objetivo de elevar ainda mais o espírito companheiro e aventureiro.
Neste artigo daremos a você algumas ótimas dicas para mergulhar de cabeça e ter  as festas de fim de ano mais felizes da sua vida, aproveitar de verdade a ocasiões mais propícias para você se sentir ainda mais viva e feliz . Então continue lendo e veja as nossas dicas para que seu fim de ano seja de momentos inesquecíveis que ficarão guardados para sempre na memória como uma deliciosa lembrança.
Fim de ano é época de amor e alegria – veja dicas para colocar isto em prática e curtir mais, as festas de fim de ano

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Dieta e festas de fim de ano: 4 dicas para conciliar

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Dieta e festas de fim de ano: Saiba como curtir as festa e manter a dieta

dieta e festas de fim de ano

Dieta e festas de fim de ano parecem não combinar muito não é mesmo? Com o ano terminando e as festas se aproximando com muita alegria, muitas confraternizações e tal. O único problema deste período são as comilanças e se manter na dieta mesmo em dias normais já não é tarefa fácil imagina com tantas opções de alimentos nada saudáveis ou que engordam.

Para manter o corpo em dia e principalmente o peso adequado é preciso se manter com afinco na sua dieta. Mas quando as festividades surgem fica muito difícil.
Para facilitar a sua vida elaboramos este artigo com excelentes dicas para você colocar em prática econseguir equilibrar a dieta e festas de fim de ano, se manter firme na sua dieta ou pelo menos não engordar neste período. Então continue lendo e conheça as nossas dicas feitas especialmente para você que lutou bravamente para se livrar dos kilinhos extras e não que eles de volta.

O que mais temos disponível nas festas de fim de ano são os alimentos fartos e também deliciosos. O único problema é que a grande maiorias dos alimentos são muito calóricos e até mesmo gordurosos. Impactando severamente e de forma negativa na sua dieta.
Nem sempre é fácil resistir às tentações e nestes dias acabamos nos empanturrando de diversos alimentos e o resultado final é até mesmo engordar neste período.
Para contornar esta situação vão algumas dicas essenciais para você colocar em práticas nas festas de fim de ano. Então continue lendo e fique por dentro das melhores dicas para conciliar dieta e festas de fim de ano, numa boa.

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Problemas sexuais femininos

Problemas sexuais femininos

 

Problemas sexuais femininos são muito comuns nos dias de hoje. Encontrarmos mulheres as quais passam por esses problemas, onde muitas delas não se tratam por falta de conhecimento sobre esse assunto.

É muito importante ter conhecimento sobre esses tipos de problemas, afinal este é um caminho para que se faça o tratamento e assim acabe com os seus problemas.

Para que você tenha um pouco mais de conhecimento sobre os problemas sexuais femininos, continue lendo o nossa matéria, pois aqui iremos lhe apresentar quais são os problemas mais comuns que as mulheres têm.

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