Escolha uma Página

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Mulher de 60 anos – A beleza entre as mulheres mais velhas também deve ser cultivada. Há cuidados específicos para este tipo de pele mais madura e delicada. Com algumas poucas dicas, fica fácil de cuidar da pele do rosto e do corpo. Confira!

De bem com a vida

O resultado de uma vida

A primeira coisa ao falar da beleza da mulher de 60 anos é que a sua pele será um resultado das suas atitudes e cuidados realizados durante toda a sua vida. É por isso que é importante cuidar da pele em todos os períodos etários.

Se uma mulher abusou do sol, do cigarro, do álcool e outras drogas, da alimentação inadequada, da privação de sono e de outros aceleradores do envelhecimento, com certeza terá uma pele do corpo ou do rosto abaixo das expectativas.

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Mas se antigamente não se tinha preocupação com os cuidados com a pele – como temos hoje – ainda há tempo de prevenir certos problemas e cuidar diariamente das condições de beleza do corpo e da face.

Veja também este tutorial de maquiagem para peles maduras, do  canal da querida Bruna Malheiros

 

Fator de proteção solar

DE OLHO NA PROTEÇÃO SOLAR

O cuidado contra os efeitos nocivos do sol é o primeiro passo para uma pele saudável e bonita. O FPS nesta faixa etária é de 50, seja para a face ou para o corpo e deve-se terminantemente evitar os horários de pico. O sol é muito importante nesta idade para o processamento das vitaminas e do cálcio, mas é preciso ter precaução.

 

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Óculos, chapéus, bonés e roupas adequadas devem ajudar. No caso de peles sensíveis ou com muitas manchas, avalie a possibilidade de usar um protetor solar mais abrangente. Vá ao dermatologista de 6 em 6 meses ou todos os anos.

Creme anti idade

Investindo nos produtos certos

Os produtos mais adequados para esta idade são aqueles que possuem ativos como retinol e os ácidos mandélico, ursólico e lactobiônico que renovam, clareiam e recuperam a luminosidade da pele. Lembre-se que na mulher de 60 anos, a pele apresenta rugas acentuadas e sofre com a perda da elasticidade e da firmeza. A atriz Kim Basinger (foto abaixo) é uma mulher de 60 que faz uso de produtos com estes componentes:

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Invista em produtos ricos em ácido hialurônico, pois este componente suaviza as rugas e aumenta o tônus e elasticidade da pele. Use ainda cremes bem hidratantes diariamente, ricos em colágeno.

nutrição 

 cuidados com a pele madura

Alimentação e hidratação entre as mulheres com mais de 60 anos

A beleza vem de dentro para fora. Logo, mantenha a sua alimentação em dia. Beba pelo menos 2 litros de água diariamente e invista em alimentos ricos em colágeno, ômega 3 e 6, fibras, selênio, antioxidantes e vitaminas A, D e E, alimentos com vitaminas de todo o complexo B, entre outros componentes.

Mulher de 60 anos – Cuidados com a pele do rosto e corpo

Uva e suco integral desta fruta são também indicados pelos seus antioxidantes e componentes regenerativos. Tomate, morango, frutas cítricas, castanhas de todos os tipos, aveia, cenoura, brócolis, ovos, leite e derivados, peixes e linhaça são alimentos bastante indicados.

Pele seca

Não podemos esquecer que nesta faixa etária o estrogênio está em queda, a produção de colágeno fica comprometida, interferindo na boa aparência e firmeza da pele. Esse é um dos sintomas da menopausa saiba mais neste postVeja mais sobre o colágeno nesse post

Outra dica interessante para  mulher de 60 são os nutricosméticos são ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e podem fazer maravilhas contra o envelhecimento das células, estimular a produção de colágeno e elastina, melhorar o aspecto das rugas, elasticidade da pele. Para saber mais sobre ele clique aqui.

Entre os nutricosméticos mais populares, estão aqueles que possuem a vitamina C. Recomendamos esse post que fala tudo sobre as maravilhas dessa vitamina poderosa.

Veja também os cuidados com a pele em qualquer idade lendo este artigo. Veja ainda como eliminar as toxinas do corpo para uma pele mais saudável neste post.

Imagens Google e Pinterest, se você é dono ou conhece e não gostaria de ver a imagem aqui, por favor entre em contato. obrigada

Pin It on Pinterest

Share This

Compartilhe agora!

Se gostou compartilhe com seus amigos e familiares!