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Como emagrecer consumindo gorduras

Como emagrecer consumindo gorduras

A gordura pode fazer parte da sua dieta

Quando a gente entende que precisa emagrecer, geralmente, começamos a cortar as gorduras e os doces, mas você sabia que é possível emagrecer sem zerar o consumo de gordura? As gorduras são essenciais ao organismo, que junto às proteínas formam os macronutrientes. Nosso organismo não é capaz de produzi-los e precisa do seu consumo durante as dietas. Sugerimos algumas dicas de como emagrecer consumindo gorduras.

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Joanetes têm tratamento! Veja!

Joanetes têm tratamento! Veja!

Joanetes: hereditários ou desenvolvidos por conta da vaidade

Uma protuberância óssea formada na articulação da base do dedão do pé. Esse problema é muito comum e afeta mais de dois milhões de brasileiros por ano. Os joanetes, ou hálux valgo (nome científico), é causado com uso de sapatos fechados e muito apertados, tensões nos pés, ou até pelo desenvolvimento de uma artrite. Os sintomas variam entre apenas uma deformação óssea até dores e rigidez.

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Mulheres lindas e exóticas

Mulheres lindas e exóticas

Mulheres lindas e exóticas 

Mulheres lindas que fogem dos padrões de beleza

mulheres lindas e exóticas

mulheres lindas e exóticas - comuns

Mulheres lindas: O conceito da beleza feminina é algo que sempre foi relativo para quem não se prende a um padrão.  A ditadura do estereótipo tenta encaixar as mulheres em formas padronizadas, mas, nos últimos anos, há uma liberdade paralela a essa padronização. As mulheres lindas e exóticas surgem sem preconceito e são as mais visadas entre as celebridades e até no meio comum.

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Looks com tenis  no inverno! Fique aquecida e elegante.

Looks com tenis no inverno! Fique aquecida e elegante.

Como ficar elegante! Looks com tenis no inverno, fique aquecida da cabeça aos pés

Na estação dos casacos, ponchos, cachecóis…  Os looks com tenis poderão ser super elegantes no inverno. Essas peças geralmente são robustas e protegem do frio, mas é preciso saber combiná-las ou a produção pode se tornar um pesadelo.

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